胃肠不好便会影响我们对营养膳食的消化吸收，许多工薪族因为饮食不规律一直会造成 人体出現一些病症，在其中胃病便是很普遍的一种，会给我们产生一定的痛感，那样对身心健康也是非常的不好的，可是我们平常假如对留意调节好饮食结构就能获得非常好的调节胃病的功效，下边一起掌握下有哪些药是健脾养胃的呢。

有哪些药是健脾养胃的呢

  1、白术茯苓

  白术茯苓温性，味苦甘，入脾、肝胆经，具备健脾、益胃、化湿、与立的作用，用以医治肠胃气弱、食欲饮食搭配、怠倦少气、虚胀、泄泻、痰浊、水肿、黄疸、湿痹、小便不畅、头昏、盗汗等症，为常见的中草药材。销售市场上有效菊三七的根假冒白术茯苓，应用时要留意辨别。

  2、淮山药

  吃山药可健脾胃益胃、促进消化，对医治脾胃虚寒、食少体倦、泄泻等症状有协助。选淮山药也是有注重，一般应取外型详细、竖直、大小匀称、无异常黑斑、沒有烂掉的淮山药。

  3、巴戟天

  巴戟天具备健脾益气的作用，也合适脾胃虚寒的群体服食，如果是怠倦困乏、食欲不佳的群体，能够将巴戟天与党参、白术茯苓等一同配制养生药膳服用，如果是伴随口干舌燥食滞、饮食无味、舌红无苔等胃阴虚的群体，则能够将巴戟天与铁皮石斛、麦冬、淮山药等配制养生药膳服用。

  4、莲籽

  莲籽的药效平静，味儿略微有点儿香甜，中医学觉得它能补脾胃之气，能够具有治腹泻的功效，此外也有养心安神的作用。需要留意的是，莲籽服用前需要去心。

  5、红枣

  很多中医药学书本上都关于大枣养生保健的功效的记述：滋阴养血养血，宁心安神，健脾和胃，是脾胃虚寒、食欲不佳、大便溏薄、心悸困乏、气血两虚、怠倦乏力、失眠等病人优良的保健营养品。大枣炒黑后煮茶喝，可治疗胃寒、胃痛。

上边便是对有哪些药是健脾养胃的呢的详细介绍，根据掌握以后我们了解淮山药和白术茯苓等都能非常好的具有养胃的作用，可是要想让尾端更为的身心健康，平常还要确保优良的饮食结构，有规律性的饮食搭配時间，而且不可以暴食暴饮。